På denne tiden av året er det ofte vanskelig å holde motivasjonen til trening oppe. Bare tanken på å komme seg ut døra for å røre litt på seg, kan være nok til at man blir liggende under et pledd foran TV-en med sjokoladeplata i hånda. Slik er det i alle fall for min del, […]
God formiddag dere. I dag våknet jeg og var pinne stiv.
Du vet når du har nådd det punktet hvor du faktisk ikke orker å gå på vekta, nettopp fordi du bare vet at nå er du langt over den vekta du føler deg komfortabel i.
Kroppen min gjør vondt. Det gjør vondt i skuldrene, vondt i beina, rumpa, leggene, lårene, over alt.
Denne dagen har gått alt for fort!
Nå er jeg kjempe trøtt. Grunnen til det er vell fordi det er mandag.
Hola amigos! Her er dagen godt i gang. Jeg kom nettopp hjem fra en deilig treningsøkt, og nå kjenner jeg at armene mine og brystet mitt er blytungt.
I dag er det på tide å komme seg tilbake på treningsstudioet!
For en stund tilbake var jeg aldri fornøyd med meg selv, spesielt ikke etter graviditeten.
Jeg fikk jo et spørsmål om hvordan en typisk treningsuke ser ut for meg, hvor ofte jeg trener styrke og kondisjon. Og hvordan øktene mine ser ut.